Przewlekła choroba nerek (PChN) to jedna z głównych przyczyn zgonów w Stanach Zjednoczonych. Nowe badania sugerują, że istnieje prosta strategia, która może znacząco wpłynąć na poprawę przeżycia pacjentów: picie większej ilości kawy.
Naukowcy odkryli, że pacjenci z przewlekłą chorobą nerek, którzy spożywali najwyższe ilości kofeiny, mieli o prawie 24% niższe ryzyko śmiertelności w porównaniu do tych, którzy przyjmowali jej najmniej.
Dr Bigotte Vieira, współtwórca badania z Centro Hospitalar Lisboa Norte w Portugalii, oraz jego zespół, zaprezentowali te odkrycia podczas Kidney Week 2017, corocznego spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Nefrologii, które miało miejsce w Los Angeles.
PChN to stan postępujący, w którym nerki stopniowo tracą zdolność do filtrowania wody i produktów odpadowych z krwi. Z biegiem czasu, choroba może prowadzić do niewydolności nerek, a także schyłkowej niewydolności nerek, co sprawia, że przeszczep nerki lub dializa stają się jedynymi opcjami terapeutycznymi.
W USA szacuje się, że ponad 30 milionów dorosłych cierpi na przewlekłą chorobę nerek, a około 661 000 osób zmaga się z niewydolnością nerek.
W 2014 roku ponad 48 000 osób w USA zmarło z powodu choroby nerek, co sprawiło, że była to dziewiąta najczęstsza przyczyna zgonów w tym kraju.
Ryzyko śmiertelności zmniejszono nawet o 24 procent
Wielu badaczy wskazało na potencjalne korzyści kofeiny w kontekście długowieczności, jednak dr Vieira i jego współpracownicy zauważają, że dotychczasowe wyniki nie dostarczały jednoznacznych dowodów na to, że pacjenci z PChN mogą korzystać z tych efektów.
Aby to sprawdzić, naukowcy przeanalizowali dane z National Health and Nutrition Survey z lat 1999-2010, identyfikując 2328 pacjentów z PChN.
Spożycie kofeiny przez uczestników zostało ocenione na początku badania, a następnie podzielono ich na cztery grupy w oparciu o te dane:
- pierwszy kwartyl: mniej niż 29,5 miligrama kofeiny dziennie
- drugi kwartyl: od 30,5 do 101 miligramów kofeiny dziennie
- trzeci kwartyl: od 101,5 do 206 miligramów kofeiny dziennie
- czwarty kwartyl: od 206,5 do 1337 miligramów kofeiny dziennie
Następnie naukowcy zbadali śmiertelność uczestników i powiązali ją z ich spożyciem kofeiny.
Osoby w czwartym kwartylu spożycia kofeiny miały o 24% niższe ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu do osób z pierwszego kwartylu. Uczestnicy z drugiego i trzeciego kwartylu mieli odpowiednio o 12% i 22% mniejsze ryzyko zgonu.
Wyniki te pozostały istotne po uwzględnieniu takich czynników jak wiek, płeć, rasa, ciśnienie krwi, palenie tytoniu, wskaźnik masy ciała (BMI) i inne potencjalne czynniki zakłócające.
Wyniki pokazują obietnicę
Dr Vieira i jego zespół ostrzegają, że ich badanie jest obserwacyjne i nie może jednoznacznie udowodnić przyczynowości między wyższym spożyciem kofeiny a obniżoną śmiertelnością u pacjentów z PChN.
Niemniej jednak, naukowcy są zdania, że ich wyniki sugerują, iż picie dodatkowej filiżanki kawy dziennie może przynieść korzyści zdrowotne.
«Wyniki te wskazują, że zalecenie pacjentom z PChN, aby zwiększyli spożycie kofeiny, może przyczynić się do zmniejszenia ich śmiertelności. To prosta, korzystna klinicznie i ekonomiczna opcja, choć najlepiej byłoby to potwierdzić w randomizowanym badaniu klinicznym.»
Dr Bigotte Vieira
Nowe badania i trendy w 2024 roku
W 2024 roku nowe badania potwierdzają te obserwacje, wskazując na coraz większe zainteresowanie wpływem diety na zdrowie nerek. Badania sugerują, że nie tylko kofeina, ale również inne składniki diety, takie jak błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i antyoksydanty, mogą mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie nerek.
W szczególności, badania wykazują, że błonnik może wspierać zdrowie nerek poprzez poprawę metabolizmu glukozy oraz redukcję stanów zapalnych. Dodatkowo, kwasy tłuszczowe omega-3 mogą wpływać na zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, które często towarzyszą przewlekłej chorobie nerek.
Warto także zauważyć, że regularne spożywanie kawy w umiarkowanych ilościach może być związane z niższym ryzykiem wystąpienia chorób serca, co jest kluczowe dla pacjentów z PChN. Te nowe odkrycia podkreślają znaczenie zrównoważonej diety i jej wpływu na zdrowie nerek, a także pokazują, jak ważne jest dalsze badanie tego tematu w przyszłości.
