Jeśli osoba lub bliska osoba jest w podeszłym wieku lub cierpi na poważną chorobę, wiedza na temat tego, że śmierć może być bliska, może być trudna do zaakceptowania. Zrozumienie, czego się spodziewać, może nieco ułatwić ten proces.
W niniejszym artykule przyjrzymy się 11 oznakom wskazującym na zbliżającą się śmierć. Następnie omówimy znaki, które mogą sugerować, że dana osoba zmarła, oraz sposoby radzenia sobie ze stratą bliskiej osoby.
Jak stwierdzić, czy śmierć jest bliska
Kiedy osoba jest w stanie terminalnym, może przebywać w szpitalu lub otrzymywać opiekę paliatywną. Ważne jest, aby bliscy potrafili rozpoznać oznaki, które mogą sugerować, że śmierć jest bliska. Poniżej przedstawiamy najważniejsze sygnały.
1. Zmniejszenie apetytu
W miarę zbliżania się do końca życia, osoby stają się mniej aktywne, co oznacza, że ich organizm potrzebuje mniej energii. W rezultacie mogą przestać jeść i pić, a ich apetyt znacząco się zmniejsza.
Osoby opiekujące się umierającym bliskim powinny pozwolić mu na jedzenie tylko wtedy, gdy poczuje głód. Oferowanie lodu lub płynów może pomóc w utrzymaniu nawodnienia.
Czasami osoba może całkowicie zaprzestać jedzenia na kilka dni przed śmiercią. W takich sytuacjach warto zadbać o nawilżenie warg, aby uniknąć ich pękania.
2. Spanie więcej
W ciągu 2-3 miesięcy przed śmiercią, osoby mogą spędzać coraz więcej czasu w stanie snu.
Ten wzrost snu jest wynikiem osłabienia metabolizmu organizmu. Bez energii metabolicznej, osoba będzie spać znacznie więcej.
Osoby opiekujące się umierającymi powinny zapewnić im komfort i pozwolić na odpoczynek. Gdy bliski poczuje się na siłach, warto zachęcać go do poruszania się, aby uniknąć odleżyn.
3. Stawanie się mniej społecznym
Z powodu obniżonego poziomu energii, umierająca osoba może nie mieć ochoty na spędzanie czasu z innymi, jak kiedyś.
Jeśli bliski staje się coraz bardziej wycofany, jego rodzina powinna to uszanować.
Często osoby umierające czują się niekomfortowo, pokazując swoje osłabienie. Warto wówczas organizować wizyty, gdy dana osoba jest gotowa na spotkanie.
4. Zmiana parametrów życiowych
W miarę zbliżania się do śmierci, parametry życiowe mogą się zmieniać w następujący sposób:
- spadek ciśnienia krwi
- zmiany w oddychaniu
- nieregularne bicie serca
- trudności w wykrywaniu pulsu
- ciemny lub brązowy kolor moczu
Zmiana koloru moczu wynika z faktu, że nerki przestają funkcjonować. Obserwowanie tych zmian u bliskiej osoby może być niepokojące, ale zazwyczaj nie są one bolesne, więc warto starać się nie koncentrować na nich nadmiernie.
5. Zmiana zwyczajów toaletowych
Z powodu mniejszego jedzenia i picia, ruchy jelit mogą się znacznie zmniejszyć. Osoby umierające mogą rzadziej oddawać mocz i mniej wypróżniać się.
Gdy przestaną całkowicie jeść i pić, mogą nie potrzebować korzystać z toalety.
Takie zmiany mogą być niepokojące, ale są przewidywalne. Warto skonsultować się z personelem medycznym w sprawie cewnika dla pacjenta.
6. Osłabienie mięśni
W dniach poprzedzających śmierć, mięśnie osoby mogą stać się bardzo słabe.
Słabość mięśni oznacza, że osoba może mieć trudności z wykonywaniem prostych czynności, które wcześniej były dla niej łatwe. Napełnianie kubka czy przewracanie się w łóżku mogą stać się wyzwaniem.
W takich wypadkach bliscy powinni pomóc umierającemu w codziennych czynnościach.
7. Obniżona temperatura ciała
W dniach przed śmiercią krążenie krwi ulega osłabieniu, co sprawia, że krew koncentruje się na najważniejszych narządach wewnętrznych. W efekcie skóra rąk, stóp i nóg staje się zimna.
Osoba umierająca może nie odczuwać zimna. Warto wówczas zaoferować jej koc, jeśli bliski zauważy, że może go potrzebować.
8. Doświadczanie zamieszania
W miarę zbliżania się do śmierci, mózg osoby może być bardzo aktywny, ale jednocześnie mogą występować epizody dezorientacji.
Osoba opiekująca się umierającym powinna rozmawiać z nim, wyjaśniając, co się dzieje wokół niego oraz przedstawiając odwiedzających.
9. Zmiana oddychania
Osoba umierająca może mieć trudności z oddychaniem. Ich oddech może stać się nieregularny, mogą występować przerwy między oddechami.
Osoby opiekujące się umierającymi powinny starać się nie martwić tym zjawiskiem. Zazwyczaj nie jest to bolesne dla umierającej osoby.
Warto porozmawiać z lekarzem, jeśli pojawią się obawy dotyczące zmian w oddychaniu.
10. Zwiększenie bólu
Może być trudno zaakceptować, że poziom bólu u umierających osób może wzrosnąć w miarę zbliżania się do śmierci.
Widzenie bólu u bliskiego jest zawsze trudne.
Osoby opiekujące się umierającymi powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie możliwości podawania leków przeciwbólowych, aby zapewnić umierającemu jak największy komfort.
11. Halucynacje
Często zdarza się, że osoba umierająca doświadcza halucynacji lub zniekształconych wizji.
Nie należy jednak niepokoić osób opiekujących się umierającymi bliskimi. Najlepiej unikać poprawiania ich w kwestii tych wizji, co może wywoływać dodatkowy stres.
Jak radzić sobie w ostatnich godzinach
W ostatnich godzinach życia następuje zamykanie narządów, a organizm przestaje funkcjonować. W tym czasie najważniejsze jest otoczenie ich bliskimi.
Osoba opiekująca się umierającym powinna zapewnić mu jak największy komfort.
Rozmowa z umierającą osobą aż do samego końca jest dobrym pomysłem, ponieważ często mogą oni nadal słyszeć, co dzieje się wokół nich.
Inne oznaki śmierci
Jeśli umierająca osoba jest podłączona do monitora tętna, bliscy będą mogli zobaczyć, kiedy serce przestaje bić, co oznacza zgon.
Inne oznaki śmierci to:
- brak pulsu
- brak oddechu
- brak napięcia mięśniowego
- nieruchome oczy
- wypróżnienie jelita lub pęcherza
- częściowo zamknięte powieki
Kiedy zostanie potwierdzone, że dana osoba zmarła, bliscy mogą chcieć spędzić chwilę u jej boku.
Po pożegnaniu rodzina powinna skontaktować się z domem pogrzebowym, który zajmie się ciałem i przygotowaniami do pogrzebu.
W przypadku, gdy osoba umiera w hospicjum lub szpitalu, personel skontaktuje się z domem pogrzebowym w imieniu rodziny.
Jak sobie poradzić po śmierci ukochanej osoby
Nawet jeśli śmierć bliskiej osoby była oczekiwana, jej strata nigdy nie jest łatwa do przepracowania dla tych, którzy byli blisko.
Ważne jest, aby dać sobie czas na smutek i przestrzeń na przeżywanie żalu. Warto również szukać wsparcia wśród przyjaciół i rodziny.
Każda osoba radzi sobie z żalem na swój sposób. Jednak istnieją pewne wspólne uczucia i doświadczenia, które mogą być przydatne do dzielenia się. Dlatego grupy wsparcia dla osób w żalu mogą być bardzo pomocne.
Grupy wsparcia pomagają ludziom w przeżywaniu żalu w pocieszającym otoczeniu, wśród innych, którzy mają podobne doświadczenia. Istnieje wiele grup wsparcia, które można znaleźć na stronie Grief.com.
Aktualne badania i dane
W 2024 roku badania nad opieką paliatywną i umieraniem wciąż się rozwijają. Ostatnie analizy wykazały, że zrozumienie procesu umierania może znacząco poprawić jakość życia zarówno pacjentów, jak i ich bliskich. Nowe podejścia do komunikacji z umierającymi osobami, w tym techniki aktywnego słuchania i wspierania emocjonalnego, zyskują na znaczeniu.
Badania opublikowane w 2023 roku wskazują, że osoby, które otrzymują wsparcie psychologiczne i duchowe w czasie umierania, doświadczają mniejszego poziomu lęku i depresji. Warto pamiętać, że proces żalu również ewoluuje, a grupy wsparcia stają się coraz bardziej dostępne w różnych formach, w tym online.
Statystyki pokazują, że wzrasta liczba osób korzystających z hospicjów, co przyczynia się do godniejszego umierania i lepszej jakości opieki. W 2024 roku przewiduje się dalszy wzrost w tej dziedzinie, co może przynieść korzyści wielu pacjentom i ich rodzinom.
