W przypadku otyłości, która dotyka ponad jedną trzecią populacji Stanów Zjednoczonych, pytanie o istnienie zdrowej otyłości staje się bardziej palące niż kiedykolwiek. Nowe badania starają się odpowiedzieć na to, czy osoby cierpiące na otyłość są w rzeczywistości narażone na wyższe ryzyko wystąpienia różnych chorób.
Otyłość dotyka około 1 na 3 osoby w USA. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) definiują otyłość jako posiadanie wskaźnika masy ciała (BMI) wynoszącego 30 lub więcej.
W 2013 roku American Medical Association uznało otyłość za chorobę. To posunięcie miało na celu zwiększenie świadomości na temat komplikacji metabolicznych, które często towarzyszą otyłości, oraz zwiększonego ryzyka wystąpienia chorób serca i cukrzycy typu 2.
Jednak niektóre badania sugerują, że są osoby otyłe, które są całkowicie zdrowe i dlatego nie powinny być klasyfikowane jako «chorzy».
Nowe, zakrojone na szeroką skalę badania podważają jednak to przekonanie, sugerując, że koncepcja «zdrowej otyłości» jest jedynie mitem.
Badanie, które jest największe, jakie kiedykolwiek przeprowadzono w tej kwestii, zostało zrealizowane przez naukowców z Uniwersytetu w Birmingham w Wielkiej Brytanii, a wyniki zostały zaprezentowane na Europejskim Kongresie na temat otyłości, który odbył się w Porto w Portugalii.
Badanie związku między otyłością a zdrowiem metabolicznym
Naukowcy przeanalizowali dokumentację medyczną 3,5 miliona dorosłych osób mieszkających w Wielkiej Brytanii w latach 1995-2015, którzy zostali zapisani do sieci poprawy zdrowia. Uczestnicy badania nie mieli historii chorób sercowo-naczyniowych.
Zespół podzielił próbkę populacji na kilka grup w odniesieniu do ich BMI oraz w podgrupy według stanu zdrowia metabolicznego – to znaczy, czy uczestnicy mieli lub nie mieli takich stanów jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi czy podwyższony poziom tłuszczu we krwi.
Podział grup według stanu zdrowia metabolicznego stworzył cztery etapy nieprawidłowości metabolicznych, oznaczone jako 0, 1, 2 i 3.
Naukowcy zdefiniowali «zdrowy» – czyli poziom 0 w skali metabolicznej – jako brak oznak choroby metabolicznej, normalne ciśnienie krwi, prawidłowy poziom cholesterolu i brak objawów cukrzycy. Monitorowano także, którzy uczestnicy rozwinęli choroby sercowo-naczyniowe.
Osoby z otyłością w 96 procentach częściej chorują na niewydolność serca
W okresie obserwacji zarejestrowano wiele poważnych problemów zdrowotnych. Wśród nich było: 61 546 przypadków choroby wieńcowej, 54 705 przypadków udarów mózgu, 25 254 przypadków niewydolności serca oraz 23 797 przypadków choroby naczyń obwodowych.
Statystycznie, ryzyko wystąpienia niekorzystnych zdarzeń sercowo-naczyniowych u osób uznawanych za otyłe było znacznie wyższe.
Osoby z otyłością, które były klasyfikowane jako «zdrowe», były o 49 procent bardziej narażone na chorobę wieńcową, a ich ryzyko niewydolności serca wzrastało o 96 procent.
Co więcej, osoby z otyłością miały o 7 procent większe prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu.
Główny autor badania, dr Rishi Caleyachetty, podkreśla znaczenie uzyskanych wyników:
«Idea zdrowej otyłości to mit: nasze badania pokazują, że osoby uznawane za 'zdrowe metabolicznie’ w rzeczywistości wciąż są bardziej narażone na ryzyko choroby niedokrwiennej serca, chorób mózgowych i niewydolności serca niż osoby zdrowe metabolicznie. W związku z tym, pracownicy służby zdrowia powinni promować i wspierać odchudzanie wśród tych pacjentów, tak jak w przypadku każdego innego pacjenta z otyłością.»
Warto zrozumieć, dlaczego eksperci zdefiniowali otyłość jako chorobę, a także jakie są jej konsekwencje dla zdrowia. W ostatnich latach pojawiło się wiele nowych badań, które podkreślają znaczenie utrzymania zdrowej wagi ciała oraz regularnej aktywności fizycznej. W 2024 roku, nowe wytyczne zalecają, aby osoby z nadwagą i otyłością podejmowały konkretne kroki w celu redukcji masy ciała, co może znacząco poprawić ich zdrowie i jakość życia. Statystyki wskazują, że już nawet niewielka utrata wagi, na poziomie 5-10%, może przynieść wymierne korzyści zdrowotne, w tym poprawę parametrów metabolicznych oraz zwiększenie ogólnej wydolności organizmu.
Nowe badania pokazują również, że wsparcie psychologiczne oraz programy edukacyjne w zakresie zdrowego stylu życia są kluczowe w procesie odchudzania. W 2024 roku zauważono, że osoby uczestniczące w grupach wsparcia mają znacznie większe szanse na osiągnięcie i utrzymanie zdrowej wagi niż te, które próbują samodzielnie. Dlatego tak ważne jest, aby nie tylko skupić się na redukcji wagi, ale również na budowaniu społeczności, która wspiera zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.
Podsumowując, badania te jednoznacznie wskazują, że zdrowa otyłość to mit, a osoby z otyłością powinny być traktowane priorytetowo w kontekście zdrowia publicznego. Edukacja, wsparcie oraz kompleksowe podejście do odchudzania mogą przynieść wymierne korzyści zdrowotne i poprawić jakość życia wielu osób.
