Kiedy oczy stają się błyszczące lub szkliste, często określa się je jako szkliste. Efekt ten jest powszechny i czasem bardziej uciążliwy niż niepokój. Jednak szkliste oczy mogą wskazywać na poważniejszy stan zdrowia. Warto zrozumieć, co może kryć się za tym objawem.
Zabieg na szkliste oczy zależy od przyczyny, dlatego po zidentyfikowaniu i leczeniu źródła problemu osoba może podjąć odpowiednie kroki, aby zapobiec nawrotowi tego symptomu.
Jakie są przyczyny szklistych oczu?
Suche oczy
Łzy smarują oczy, które stają się suche, gdy produkcja łez jest ograniczona lub nie ma jej wcale. Suche oczy mogą przybrać szklisty wygląd. Jest to często wynikiem zbyt długiego czasu spędzonego na oglądaniu ekranu komputera, ale może również wynikać z operacji oka.
Krople do oczu mogą zastąpić brak łez i można je kupić bez recepty lub przez Internet, co może przynieść natychmiastową ulgę.
Alergie
Reakcje alergiczne mogą wpływać na zatoki i oczy. Często oczy stają się podrażnione i swędzą, co prowadzi do zaczerwienienia i szklistości. Typowe alergeny, które wpływają na oczy, obejmują:
- kurz
- pyłek
- makijaż i inne produkty nakładane na oczy lub otaczającą skórę
- sierść zwierząt domowych
Krople do oczu oraz leki zawierające loratadynę lub difenhydraminę mogą znacznie zmniejszyć objawy związane z alergiami. Są one dostępne bez recepty lub online.
Zatrucie
Kiedy osoba spożywa alkohol lub używa narkotyków, jej oczy mogą stać się szkliste. Ten objaw występuje najczęściej u osób, które zażywają marihuanę lub nadmiernie piją alkohol. Substancje te wpływają na centralny układ nerwowy, który kontroluje podświadome reakcje, takie jak mruganie. Oczy stają się suche, gdy miganie ustaje lub spowalnia, co prowadzi do szklistości.
Odurzona osoba często ma:
- bełkotliwą wymowę
- senność
- drażliwość
- brak równowagi
Lekarz może przeprowadzić badania krwi, oddechu i moczu, aby wykryć oznaki zatrucia. Proces detoksykacji zazwyczaj zajmuje kilka godzin, po czym oczy zwykle odzyskują normalny wygląd.
Niektóre lekarstwa
Niektóre leki mogą powodować pojawienie się szklistych oczu. Podobnie jak alkohol, leki te hamują centralny układ nerwowy, co zmniejsza migotanie i może prowadzić do wysuszenia oczu.
Odwodnienie
Suche, szkliste oczy mogą być objawem odwodnienia, szczególnie u dzieci. Inne objawy mogą obejmować:
- zawroty głowy
- suchość w ustach
- nadmierne pragnienie
Podczas gdy picie wody często odwraca skutki łagodnego odwodnienia, ciężkie przypadki mogą wymagać wizyty w szpitalu oraz podawania płynów dożylnych. Objawami ciężkiego odwodnienia są:
- brak śliny
- brak moczu przez 6 godzin lub dłużej
- ekstremalne suchość w ustach
- zmęczenie
W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Zapalenie spojówek
Zapalenie spojówek, powszechnie nazywane różowym okiem, może być wywołane przez bakterie, wirusy lub grzyby, a infekcja jest wysoce zaraźliwa. Zarażone oko zmienia kolor na czerwony i szklisty, a skórka może gromadzić się wokół krawędzi. Skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę i najlepszy sposób leczenia. Zazwyczaj wymaga to zastosowania leczniczych kropli do oczu.
Opryszczka
Opryszczka to choroba przenoszona drogą płciową, która zazwyczaj atakuje usta i narządy płciowe. Szczep, który powoduje objawy w jamie ustnej, może również prowadzić do problemów z oczami. Objawy związane z oczami obejmują:
- wrażliwość na światło
- czerwoność
- szklistość
- nadmierne łzy
- pęcherze na powiekach
Choroba Gravesa
Choroba Gravesa to schorzenie autoimmunologiczne, które powoduje, że powieka cofa się bardziej niż zwykle. Może prowadzić do wysuszenia oczu, które wyglądają szklisto i wydają się nienaturalnie duże. Inne objawy mogą obejmować:
- utrata masy ciała
- obrzęk szyi
- rzednące włosy
Hipoglikemia
Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi pacjenta jest niski, co jest powszechne w przypadkach cukrzycy. Oprócz szklistych oczu, objawy hipoglikemii obejmują:
- blada skóra
- osłabienie
- rozmazany obraz
- drżące ręce
- zawroty głowy lub oszołomienie
Hipoglikemia może prowadzić do niebezpiecznych komplikacji, jeśli nie jest leczona. Spożywanie węglowodanów lub słodkich napojów może łagodzić objawy, ale osoba z ciężką hipoglikemią powinna otrzymać natychmiastową pomoc lekarską.
Cholera
Cholera to infekcja bakteryjna, która jest rzadkością w Stanach Zjednoczonych. Zwykle rozprzestrzenia się przez kontakt z zanieczyszczoną wodą. Epidemie cholery często występują w częściach:
- Karaiby
- Afryka
- Azja, w szczególności Indie i Pakistan
Niektóre objawy cholery obejmują:
- biegunka
- odwodnienie
- wymioty
Cholera może być śmiertelna, jeśli nie jest leczona. Leczenie często obejmuje rehydrację i antybiotyki.
Sposoby zapobiegania szklistym oczom
Osoba powinna:
Bądź nawodniony
Najprostszym sposobem zapobiegania odwodnieniu jest picie większej ilości wody w ciągu dnia. Kiedy osoba jest odpowiednio nawodniona, ich oczy wydają się mniej szkliste.
Zmniejsz czas ekranowania
Zbyt długi czas spędzony na patrzeniu na ekran może prowadzić do zmęczenia oczu i ich wysuszenia. Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne zaleca:
- umieszczenie ekranu 4-5 cali poniżej linii oczu
- siedzieć 20-28 cali od ekranu
- oprzeć oczy przez 15 minut po 2 godzinach pracy przy ekranie
Regularnie odwiedzaj lekarza okulistę
Osoba powinna odwiedzać okulistę raz w roku. Regularne badania kontrolne mogą pomóc okuliście lub optometrystowi w wczesnym rozpoznaniu schorzeń. Lekarz może również zalecić zdrowe nawyki, które zapobiegną objawom, takim jak szkliste oczy.
Unikaj udostępniania produktów do oczu
National Eye Institute ostrzega przed dzieleniem się produktami, które mają kontakt z oczami, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zakażeń, takich jak różowe oko.
Trzymaj ręce w czystości
Osoba powinna unikać dotykania oczu i upewnić się, że ich ręce są czyste przed dotknięciem tej okolicy. Należy dokładnie umyć ręce przed wymianą soczewek kontaktowych.
Unikaj nadużywania alkoholu
Dostępnych jest wiele systemów wsparcia dla osób, które chcą ograniczyć spożycie alkoholu.
Na wynos
Kiedy osoba otrzymuje leczenie z powodu przyczyny szklistych oczu, symptom ustępuje. Ważne jest, aby zgłaszać wszelkie towarzyszące objawy, które mogą sygnalizować poważniejszy stan zdrowia. W wielu przypadkach schorzenia odpowiedzialne za szkliste oczy są łatwe do leczenia.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o ich jakość i przedstawiliśmy ich wady oraz zalety, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będą dla Ciebie najlepsze. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą podanych linków.
Nowe badania i odkrycia na rok 2024
W 2024 roku badania nad przyczynami szklistych oczu pokazały, że zmiany w stylu życia mogą znacznie wpłynąć na zdrowie oczu. Nowe badania sugerują, że dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 może pomóc w zmniejszeniu objawów suchych oczu, co jest jedną z najczęstszych przyczyn szklistego wyglądu. Ponadto, regularne ćwiczenia oraz techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, mogą zmniejszyć stres i poprawić ogólną kondycję oczu.
Według najnowszych badań, na które powołuje się American Academy of Ophthalmology, osoby spędzające dużo czasu przed ekranem powinny stosować zasady 20-20-20: co 20 minut, patrz na obiekt oddalony o 20 stóp (około 6 metrów) przez co najmniej 20 sekund. To proste ćwiczenie może pomóc w zmniejszeniu zmęczenia oczu i ich szklistości.
W kontekście alergii, coraz więcej osób korzysta z technologii filtrów powietrza w domu, co znacząco wpływa na jakość powietrza i może ograniczać narażenie na alergeny. Warto również pamiętać o regularnym myciu rąk i unikanie dotykania twarzy, aby zminimalizować ryzyko zakażeń, które mogą powodować szkliste oczy.
Podsumowując, szkliste oczy mogą być objawem wielu różnych stanów. Zrozumienie ich przyczyny oraz wdrożenie odpowiednich działań profilaktycznych może znacząco poprawić komfort życia i zdrowie oczu.
