Estrogen jest hormonem najczęściej kojarzonym z kobietami, chociaż mężczyźni wytwarzają niewielkie ilości. Spadek estrogenu może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i objawów.
Chociaż estrogen jest przede wszystkim związany z rozwojem kobiecym w okresie dojrzewania i cyklu reprodukcyjnego, wpływa na wszystko, od zdrowia kości po dobre samopoczucie emocjonalne.
Niski poziom estrogenów może rozwinąć się u kobiet w każdym wieku z kilku powodów.
Szybkie fakty dotyczące niskiej estrogenu:
- Estrogen jest w dużej mierze wytwarzany przez jajniki.
- Gdy poziom estrogenu jest niski, może mieć kilka skutków na organizm.
- Kobiety z zaburzeniami odżywiania, takie jak anoreksja, są bardziej narażone na niski poziom estrogenu.
Przyczyny niskiego poziomu estrogenu
Poziom estrogenu zmienia się z wielu powodów. Każdy stan, który wpływa lub uszkadza jajniki może powodować obniżenie poziomu estrogenów w organizmie.
Najważniejszym czynnikiem ryzyka wystąpienia niskiego poziomu estrogenu jest wiek. Ponieważ kobiety starzeją się i zbliżają się do menopauzy, normalne jest obniżanie poziomu estrogenu.
W rzeczywistości poziomy estrogenów zaczynają spadać kilka lat przed wystąpieniem menopauzy (faza zwana perimenopauzą).
Poziom estrogenu może również spadać z kilku innych powodów, w tym:
- przedwczesna niewydolność jajników
- choroby wrodzone, takie jak zespół Turnera
- zaburzenia tarczycy
- nadmierne ćwiczenia
- poważnie niedowagę
- chemoterapia
- słabo funkcjonujący przysadka mózgowa
Posiadanie wywiadu rodzinnego z problemami hormonalnymi może również zwiększać ryzyko rozwoju estrogenu przez kobiety.
Wpływ niskich estrogenów
Estrogen jest niezbędnym hormonem, więc efekty mogą być dość szerokie.
Objawy niskiego poziomu estrogenu mogą obejmować:
- Nieregularne miesiączki: Estrogen jest jednym z głównych hormonów napędzających cykl menstruacyjny. Niski poziom estrogenu może prowadzić do nieobecności lub nieregularności.
- Niepłodność: Niski poziom estrogenu może zapobiegać owulacji i utrudniać ciążę, prowadząc do bezpłodności.
- Słabe kości: Estrogen pomaga zachować zdrowe i mocne kości. W miarę zmniejszania się poziomu estrogenu może wystąpić utrata kości. Na przykład u kobiet po menopauzie występuje zwiększone ryzyko wystąpienia osteoporozy i złamań kości.
- Bolesne współżycie: estrogen może wpływać na smarowanie pochwy. Jeśli poziom stanie się zbyt niski, może wystąpić suchość pochwy, co często prowadzi do bolesnego seksu.
- Uderzenia gorąca: Uderzenia gorąca często występują w okresie menopauzy ze względu na niski poziom estrogenu.
- Depresja: Uważa się, że estrogen zwiększa serotoninę, która jest substancją chemiczną w mózgu, która poprawia nastrój. Niedobór estrogenu może powodować spadek serotoniny, który przyczynia się do zaburzeń nastroju lub depresji.
- Zwiększenie liczby infekcji dróg moczowych: Zwiększone zakażenia dróg moczowych mogą wystąpić z powodu ścienienia tkanki w cewce moczowej, które może rozwijać się wraz ze zmniejszeniem stężenia estrogenu.
Wpływ na wagę
Hormony, w tym estrogeny, mogą odgrywać rolę w kontrolowaniu wagi i ilości tłuszczu przechowywanej w organizmie. Niski poziom estrogenu, na przykład w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie, może przyczyniać się do zwiększenia masy ciała.
Obszary, w których kobiety przechowują tłuszcz, mogą również zmieniać się w okresie menopauzy. Zazwyczaj kobiety przechowują tłuszcz w biodrach i udach. Ale to się zmienia wraz ze spadkiem poziomu estrogenu. Zgodnie z tym, spadek estrogenu w wieku średnim jest związany ze wzrostem tłuszczu w jamie brzusznej.
Chociaż przyrost masy ciała spowodowany niskim poziomem estrogenu jest typowy, nie musi być nieunikniony. Spożywanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc kobietom zmniejszyć ich szanse na przybranie na wadze.
Diagnoza
Rozpoznanie niskich estrogenów często rozpoczyna się od badania fizykalnego, historii choroby i przeglądu objawów. Wskaźniki Telltale o niskiej zawartości estrogenu obejmują uderzenia gorąca i nieobecności. Ale niektóre z tych objawów mogą również wystąpić w wyniku innych stanów, w tym problemów z tarczycą.
Aby ustalić przyczynę niskiego poziomu estrogenu, lekarz może wykonać badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu hormonów. Lekarz może również zalecić dodatkowe badania, aby wykluczyć inne stany, które mogą powodować objawy podobne do niskiej estrogenu.
Możliwości leczenia
Nie wszystkie kobiety wymagają leczenia z niską zawartością estrogenu. Ale jeśli niskie objawy estrogenu są uciążliwe, leczenie może być zalecane. Leczenie jest zindywidualizowane w oparciu o przyczynę niskiego poziomu estrogenu i obecnych objawów.
Hormonalna terapia zastępcza
Zazwyczaj lekarze przepisują hormonalną terapię zastępczą (HTZ) na niski poziom estrogenu.
Dostępne są różne rodzaje HTZ. Czasami lekarze sugerują kombinowaną terapię hormonalną, która zawiera estrogen i progesteron.
Połączenie hormonów może być skuteczne w równoważeniu poziomu estrogenu u niektórych kobiet doświadczających objawów.
Lekarze mają tendencję do przepisywania kombinacji HRT dla kobiet, które zbliżają się do menopauzy lub cierpią na objawy po menopauzie. Działania uboczne HTZ mogą obejmować wzdęcia, bóle głowy i krwawienie z pochwy.
Kobiety mogą przyjmować HTZ doustnie, miejscowo, dopochwowo lub pod skórkę. W niektórych przypadkach kobiety mogą mieć zastrzyk. Podana dawka zmienia się w zależności od osoby. Zwykle lekarze przepisują najniższą dawkę, która łagodzi objawy.
Nie wszystkie kobiety mogą stosować HTZ. Na przykład HRT może nie być odpowiedni dla kobiet, które przeszły udar, zawał serca lub wysokie ciśnienie krwi. Ważne jest, aby każda kobieta, która rozważa zastosowanie HRT, porozmawiała z lekarzem na temat ryzyka i korzyści.
Terapia estrogenowa
Czasami lekarze przepisują jedynie estrogen w celu leczenia niektórych kobiet z niedoborem estrogenu; na przykład kobiety, które usunięto jajniki. Czasami lekarz przepisuje terapię estrogenową, aby leczyć dokuczliwe objawy w okresie menopauzy.
Naturalne środki lecznicze
Nie wydaje się, aby istniało wiele naukowo udowodnionych metod zwiększania poziomu estrogenu za pomocą naturalnych środków. Jednak może pomóc kilka zmian w stylu życia i diecie.
Utrzymanie zdrowej wagi
Ponieważ skrajna niedowaga może powodować obniżenie poziomu estrogenu, może pomóc utrzymanie prawidłowej wagi.
Zmniejszenie ćwiczeń
Ekstremalne ilości ćwiczeń mogą również powodować spadek produkcji estrogenu; więc ograniczenie ćwiczeń może pomóc zwiększyć poziom estrogenu.
Soja
Przeprowadzono kilka badań dotyczących korzyści płynących z soi w leczeniu objawów niskiego poziomu estrogenów. Istnieją sprzeczne badania dotyczące korzyści płynących z soi dla zwiększenia poziomu estrogenu. Jednak to małe badanie wskazało, że sojowe izoflawony mogą zmniejszać objawy menopauzy spowodowane spadkiem poziomu estrogenu.
Rosnąca soja może nie być odpowiednia dla wszystkich kobiet. Przed dodaniem soi lub suplementem sojowym kobieta powinna porozmawiać z lekarzem.
Na wynos
Niski poziom estrogenu może powodować różne problemy zdrowotne i wpływać na ogólne samopoczucie kobiety. Każda kobieta, która doświadcza objawów niskiej estrogenów powinna porozmawiać z lekarzem.
W wielu przypadkach leczenie objawów niskiego poziomu estrogenu działa dobrze. Chociaż prognozy różnią się w zależności od przyczyny, często pomocne jest stosowanie HTZ.
Ważne jest również, aby pamiętać, że czas, w jakim kobieta musi przyjmować HTZ, będzie różnił się w zależności od jej sytuacji.
