Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Ból nadgarstka: przyczyny, objawy i leczenie

Ból nadgarstka jest częstym stanem z różnych przyczyn. Połączenie nadgarstka odgrywa rolę w podstawowych ruchach, od pisania tekstów po pisanie. Kiedy pojawia się ból, może zakłócać codzienną aktywność, a nawet wpływać na jakość życia danej osoby.

Nadgarstek nie jest jednym stawem. Zamiast tego składa się z kilku małych stawów, w których spotykają się kości dłoni i przedramienia.

Ból nadgarstka może rozwinąć się z powodu nagłego uderzenia lub urazu. Na przykład zwichnięcie nadgarstka może powodować ból, gdy więzadło jest nadmiernie rozciągnięte. Ten rodzaj bólu nadgarstka zwykle pojawia się nagle, gdy wystąpi uraz. Omówimy tutaj typowe przyczyny, objawy i możliwości leczenia.

Szybkie fakty dotyczące bólu nadgarstka:

  • Jeśli jakakolwiek część nadgarstka, w tym kości, więzadła lub ścięgna, ulegnie uszkodzeniu, może to prowadzić do bólu nadgarstka.
  • Ból nadgarstka, który powraca, jest często spowodowany pewnymi stanami, takimi jak urazy związane z powtarzającymi się stresem i stany zapalne stawów.
  • Ból nadgarstka może również występować przez długi czas.

Co powoduje ból nadgarstka?

Ból może występować z wielu powodów, czy to zwykłego zmęczenia, czy też problemu leżącego u jego podstaw. Najczęściej przyczyną są urazy nadgarstka. Zgniatanie nerwów, które przechodzą przez nadgarstek, może również powodować ból.

Najczęstsze przyczyny to:

Zespół cieśni nadgarstka

Mężczyzna trzyma jego rannego nadgarstek po ćwiczenia.

Zespół cieśni nadgarstka jest stanem, który rozwija się, gdy więzadło zgęstnieje i wywiera nacisk na nerw. Nerw jest ściśnięty, co może powodować ból, drętwienie i osłabienie ręki.

Osoby otyłe lub cierpiące na cukrzycę lub zapalenie stawów mają zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka.

Stan ten wiąże się również z powtarzającą się pracą, która wymaga podnoszenia, pisania lub używania sprzętu, który wibruje dłoń.

Zapalenie kości i stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje stany zapalne stawów i występuje, gdy chrząstka pokrywająca kości zużywa się. Stan ten może wpływać na szeroki zakres stawów, w tym na nadgarstek. Choroba zwyrodnieniowa stawu nadgarstka występuje najczęściej u osób w średnim wieku lub starszych oraz u osób z historią choroby w wywiadzie rodzinnym.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, w której zdrowe tkanki są rozkładane przez układ odpornościowy organizmu. Może to spowodować ból nadgarstka, jeśli dotknięte zostaną stawy w okolicy.

Choroba De Quervaina

W tym stanie ścięgna i ich nakrycia na stronie kciuka nadgarstka stają się zaognione i puchną. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale często wiąże się z urazem okolicy lub nadmiernym zużyciem. Objawy to uczucie krtani wewnątrz nadgarstka, obrzęk i osłabienie wzdłuż nadgarstka, przedramienia i kciuka.

Powtarzający się zespół ruchowy

Jak sama nazwa wskazuje, zespół powtarzających się ruchów polega na wielokrotnym powtarzaniu zadania, na przykład pisaniu na maszynie lub dzianiu. Przerost stawu może spowodować jego pęcznienie, wywierając nacisk na otaczające nerwy.

Może wpływać na wiele stawów w ciele, w tym na nadgarstku.

Uszkodzenie złożonego trójkąta włóknistego

Trójkatny fibrocartilage znajduje się na różowo stronie nadgarstka. Działa jako poduszka i wsparcie dla małych kości. Chrząstka może z czasem zetrzeć się lub zranić z powodu urazu.

Nadgarstkowe zapalenie ścięgien

Nadgarstkowe zapalenie ścięgna może wystąpić, gdy ścięgna nadgarstka rozwijają małe łzy lub stają się podrażnione i stan zapalny. Stan ten zwykle występuje z powodu powtarzalnego ruchu obejmującego nadgarstek.

Zapalenie kaletki nadgarstka

Bursa to małe worki wypełnione płynem, które pomagają amortyzować stawy. Kiedy staną się zaognione, nazywa się zapalenie kaletki. Mogą one występować w wielu obszarach ciała, w tym w nadgarstku. Objawy obejmują tkliwość nad ścięgnami nadgarstka, zaczerwienienie w regionie i obrzęk.

Torbiel Gangliona

Przyczyną bólu nadgarstka są wypełnione płynem torbiele tkanek miękkich, które często rozwijają się na nadgarstku naprzeciwko dłoni, ale występują na części dłoniowej nadgarstka. Mniejsze torbiele często bolą bardziej niż duże cysty.

Skręcenie nadgarstka

Według American Society for Surgery of Hand, zwichnięcie nadgarstka jest zwykle spowodowane upadkiem i zgięciem nadgarstka do tyłu, gdy dłoń uderza o ziemię. Ten ruch przekracza więzadło.

Objawy bólu nadgarstka

Kobieta trzyma jej nadgarstek po doświadczeniu bólu podczas pisania.

Objawy bólu nadgarstka mogą się różnić w zależności od przyczyny. Niektórzy ludzie mogą odczuwać ból, który opisują jako achy lub nudny; inni mogą mieć ostry ból. Lokalizacja bólu może się różnić.

Oprócz bólu mogą pojawić się inne objawy. Objawy urazu, takie jak skręcenie nadgarstka, mogą obejmować obrzęk i siniaki. Drętwienie, mrowienie i osłabienie ręki mogą również wystąpić, gdy ból jest spowodowany zespołem cieśni nadgarstka.

Niektóre osoby mogą rozwinąć następujące objawy:

  • Sztywność – w nadgarstku i potencjalnie palcach.
  • Kłopoty z chwytaniem przedmiotów – chwytanie lub przytrzymywanie może być trudne lub niewygodne.
  • Dźwięk kliknięcia podczas przesuwania nadgarstka – może to być poważniejsze po okresach odpoczynku.

W zależności od przyczyny, objawy mogą być łagodne, aby zacząć i pogorszyć się z biegiem czasu.

Na początku ból może wystąpić tylko podczas pewnych czynności. Z czasem, gdy stan się pogarsza, ból może wystąpić nawet w spoczynku. Drętwienie może również przejść do punktu, w którym osoba nie może czuć zimno lub ciepło i może upuścić rzeczy.

Kiedy iść do lekarza na ból nadgarstka

Ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli:

  • Ból przeszkadza w codziennych czynnościach.
  • Drętwienie lub mrowienie stają się coraz gorsze, a palców lub dłoni nie czuje się wcale lub wcale.
  • Proste ruchy rąk nie są już możliwe.
  • Słabość sprawia, że ​​trzymanie rzeczy jest trudne.

Powikłania bólu nadgarstka mogą obejmować osłabienie i zmniejszoną zdolność wykonywania czynności, takich jak chwytanie przedmiotów i używanie klawiatury.

Jak diagnozuje się ból nadgarstka?

Po przeprowadzeniu badania lekarskiego i przeglądu objawów, lekarz może również zdiagnozować ból nadgarstka i stan leżący u podłoża:

  • Skanowanie obrazowe – w tym zdjęcie rentgenowskie, tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny.
  • Artroskopia – ta procedura polega na niewielkim nacięciu na nadgarstku. Do cięcia wsuwa się mały instrument z przymocowaną kamerą. Zdjęcia z kamery są następnie wyświetlane na monitorze komputera, aby lekarz mógł je zobaczyć.
  • Badania przewodzenia nerwu – mierzą, jak szybko impulsy nerwowe wędrują przez rejon nadgarstka w okolicy nadgarstka.

Zazwyczaj techniki diagnostyki inwazyjnej stosuje się tylko po odpoczynku, a powrót do zdrowia po urazie zakończył się niepowodzeniem.

Leczenie i zapobieganie bólom nadgarstka

Leczenie bólu nadgarstka zależy od przyczyny bólu i jego nasilenia. Najmniej inwazyjne leczenie podaje się najpierw przed zaleceniem leczenia. Zawierają:

  • Leczenie domowe – często po prostu spoczywa na nadgarstku tak bardzo, jak to tylko możliwe, aby czas gojenia był skuteczny. Leki przeciwbólowe i lód mogą być również zalecane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu.
  • Szyny – w niektórych przypadkach noszenie szyny na nadgarstku może pomóc. Szynowanie może uniemożliwić pewne ruchy nadgarstka, które powodują podrażnienie. Szyna może również zmniejszyć ściskanie nerwu. Jeśli chcesz kupić szynę nadgarstka, istnieje doskonały wybór online.
  • Ćwiczenia – w zależności od rodzaju bólu mogą działać ćwiczenia nadgarstkowe. Niektóre ćwiczenia mogą być przepisywane w celu rozciągnięcia i wydłużenia mięśni i ścięgien. Jeśli chodzi o to, które ćwiczenia należy wykonać, pacjenci powinni otrzymać zalecenia od lekarza lub fizjoterapeuty.
  • Dodatkowe leczenie – zastrzyki z kortyzonu, które zmniejszają stan zapalny i zmniejszają ból mogą być skuteczne.
  • Chirurgia – stosowana tylko wtedy, gdy mniej inwazyjne zabiegi nie zadziałały. Rodzaj wykonywanej operacji zależy od przyczyny bólu. Chirurgia zespołu cieśni nadgarstka obejmuje wycięcie więzadła w nadgarstku w celu uwolnienia nacisku na nerw.

Zabiegi są przeprowadzane w procesie eliminacji do momentu ustąpienia stanu. Fizjoterapia może również pomóc w niektórych przypadkach.

Jest kilka rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu nadgarstka:

  • Używanie właściwej postawy podczas siedzenia na stanowisku pracy i utrzymywania nadgarstków w wygodnej pozycji.
  • Biorąc pod uwagę klawiaturę przyjazną dla nadgarstka, jeśli długie godziny spędzane są na klawiaturze.
  • Nauka prawidłowego posługiwania się narzędziami ręcznymi, dzięki czemu mniejszy nacisk kładzie się na dłonie i nadgarstki.
  • Regularne przerwy w używaniu klawiatury.
  • Używanie ochraniaczy na nadgarstki, aby zapobiec urazom podczas uprawiania sportu, takich jak jazda na deskorolce, snowboardzie i rolkach.

Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.

PLMedBook