Istnieje wiele olejków eterycznych, które człowiek może wykorzystać do promowania zdrowia włosów. Te oleje są składnikami różnych produktów, w tym szamponów specjalistycznych i odżywek.
Czy stosowanie olejków eterycznych na skórze głowy może stymulować wzrost włosów? Przyjrzyjmy się dowodom.
Najlepsze olejki eteryczne do wzrostu włosów
Chociaż potrzebne są dalsze badania, istnieją pewne dowody sugerujące, że olejki eteryczne mogą pomóc w zdrowiu i wzmocnieniu włosów. Przykłady obejmują:
Olejek bergamotowy
Jedno z badań wykazało, że olejek eteryczny z bergamoty ułatwia gojenie się ran i zmniejsza stan zapalny. Może to pomóc w promowaniu wzrostu włosów oraz zdrowej skóry głowy.
Inne badanie wykazało, że bergamotka wykazuje aktywność przeciwbakteryjną po nałożeniu na skórę głowy.
Olej jojoba
Olej jojoba pochodzi z nasion rośliny. Według jednego z badań, kiedy olej jojoba został nałożony na ogolone włosy, promował szybszy wzrost włosów w porównaniu do włosów, które nie miały oleju jojoba.
Olej miętowy
Niektóre badania wykazały, że olejek z mięty pieprzowej przyspiesza wzrost włosów bardziej skutecznie niż miejscowe zastosowania soli fizjologicznej, oleju jojoba i minoksydylu, który jest lekiem powszechnie stosowanym w leczeniu wypadania włosów.
Naukowcy odkryli także, że olejek miętowy zwiększa grubość skóry oraz liczbę mieszków włosowych. Zasugerowali również, że olejek miętowy może wspierać szybszy wzrost włosów na ciele.
Olejek miętowy zawiera mentol, który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych tuż pod skórą. Ten dodatkowy przepływ krwi może pomóc w dalszym wzroście włosów.
Dodatkowe oleje
Inne olejki eteryczne, które mogą być pomocne w promowaniu wzrostu włosów, obejmują rumianek, rozmaryn oraz olej szałwiowy.
Ryzyka
Olejki eteryczne są zwykle dobrze tolerowane po rozcieńczeniu w oleju nośnika. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne, w tym świąd, obrzęk i podrażnienie.
Jeśli dana osoba ma niepożądaną reakcję na olejki eteryczne, powinna zmyć olej z mydłem i wodą tak szybko, jak to możliwe.
Każdy, kto ma problemy z oddychaniem, zawroty głowy i zmiany w świadomości, powinien szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Niektóre olejki eteryczne mogą uczynić skórę bardziej wrażliwą na słońce, w tym:
- bergamota
- cytrynowy
- grejpfrut
- pomarańczowy
Najlepiej jest stosować te oleje przed snem, aby uniknąć narażenia na bezpośrednie działanie słońca.
Według National Association for Holistic Aromatherapy, niektóre oleje, takie jak olejki z szałwii i mięty pieprzowej, nie powinny być stosowane w czasie ciąży ani podczas karmienia piersią.
Jak stosować olejki eteryczne do wzrostu włosów
Olejki eteryczne mogą być skuteczne nawet w niewielkich ilościach, ponieważ są bardzo skoncentrowane. Istotne jest jednak mieszanie olejków eterycznych z olejem nośnikowym, takim jak oliwka, jojoba lub olej z pestek winogron.
Aby użyć olejków eterycznych do wzrostu włosów, należy:
- Kupować olejki eteryczne z naturalnych sklepów spożywczych lub online. Jeśli włosy są suche, oleje nośnikowe, takie jak masło shea, olej kokosowy lub olej z awokado, mogą pomóc w nawilżeniu skóry głowy. Jeśli włosy są bardziej tłuste, można preferować lżejsze oleje, takie jak olej z pestek winogron, olej z pestek moreli lub olej migdałowy.
- Wymieszać 2 lub 3 krople olejków eterycznych w łyżkę oleju nośnikowego. Olejki eteryczne są silnie skoncentrowane i muszą być rozcieńczone.
- Wmasować mieszaninę w skórę głowy przez 2 do 3 minut. Umieścić olej na opuszkach palców i zacząć od przodu głowy, wykonując okrężne ruchy.
- Zanurzyć palce w mieszance olejków eterycznych okresowo, wmasowując olej w boki skóry głowy, tyłu włosów oraz w środek skóry głowy. Taka aplikacja może stymulować przepływ krwi do skóry głowy.
- Niektórzy mogą chcieć zostawić olejki eteryczne na noc. Inni mogą natychmiast spłukać skórę głowy.
Połączenie olejków eterycznych może być także korzystne. Popularne kombinacje to rozmaryn, tymianek i lawenda lub mięta pieprzowa i lawenda z olejkiem kokosowym.
Najnowsze badania i wnioski
W ostatnich latach przeprowadzono szereg badań, które potwierdzają korzystny wpływ olejków eterycznych na zdrowie włosów. Na przykład badania z 2023 roku wykazały, że regularne stosowanie olejku z rozmarynu może poprawić gęstość włosów o 30% w ciągu 6 miesięcy, co stanowi znaczną poprawę w porównaniu do grup kontrolnych.
Inne badania wskazują, że olejek z mięty pieprzowej może nie tylko stymulować wzrost włosów, ale także poprawiać ich kondycję, czyniąc je bardziej lśniącymi i zdrowymi. Warto również wspomnieć, że olejki eteryczne, takie jak olejek cytrynowy, mogą wspierać zdrowie skóry głowy, co jest kluczowe dla wzrostu włosów.
Warto również pamiętać, że odpowiednia dieta i styl życia mają ogromne znaczenie dla zdrowia włosów. Oprócz stosowania olejków eterycznych, warto wzbogacić swoją dietę o składniki bogate w witaminy i minerały, które wspierają wzrost włosów.
Na wynos
Olejki eteryczne i masaż głowy mogą stymulować wzrost włosów związany ze stanem zapalnym lub złym przepływem krwi do skóry głowy.
Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane, dlatego zawsze należy je rozcieńczać w niewielkich ilościach z olejkami nośnikowymi przed masowaniem ich na skórze głowy.
Niektóre osoby mogą potrzebować powtarzających się lub częstych aplikacji, aby zobaczyć wyniki z olejków eterycznych. Jeśli dana osoba nie odczuwa pożądanych rezultatów, może porozmawiać z lekarzem na temat innych sposobów zmniejszenia wypadania włosów.
Olejki eteryczne wymienione w tym artykule są dostępne w sprzedaży online.
- Kupuj bergamotkę.
- Kup olej jojoba.
- Kupuj olejek z mięty pieprzowej.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
