Łuszczyca jest powszechną, przewlekłą autoimmunologiczną chorobą zapalną, która powoduje pojawienie się na skórze uniesionych, łuszczących się plam, zwanych płytkami.
Te łuszczące się plamy pojawiają się najczęściej na kolanach, skórze głowy i na zewnątrz łokci, i są wynikiem nieprawidłowego szybkiego wzrostu komórek skóry. Osoby z łuszczycą często doświadczają swędzenia, pieczenia i kłucia w tych obszarach.
Ludzie mogą rozwijać łuszczycę w każdym wieku, ale najczęściej zdiagnozowano chorobę w wieku od 15 do 35 lat. Ocenia się, że aż 7,5 miliona Amerykanów choruje na tę chorobę.
W tym artykule przyjrzymy się zależności pomiędzy łuszczycą a witaminą D i czy ta witamina może pomóc ludziom z łuszczycą.
Co to jest witamina D?
Witamina D, znana również jako witamina słoneczna, jest bardzo ważną witaminą. Pomaga dobrze pracować mięśniom, sercu, płucom i mózgowi. Pomaga również w utrzymaniu silnych, zdrowych kości.
Witamina D jest wyjątkowa wśród witamin z dwóch powodów. Po pierwsze, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, ciało może wytwarzać własne zapasy tej witaminy. Inne witaminy muszą być spożywane w żywności.
Po drugie, w przeciwieństwie do innych witamin, organizm zamienia witaminę D w hormon. Ten hormon nazywa się „aktywowaną witaminą D” lub kalcytriolem.
Witamina D pomaga zachować zdrowie kości i zębów oraz wspomaga zdrowie układu odpornościowego, mózgu i układu nerwowego. Odgrywa rolę w kontrolowaniu poziomu insuliny i pomaga w funkcjonowaniu płuc i zdrowiu sercowo-naczyniowym.
Ta witamina ma również pewne powiązania z rozwojem raka.
Wpływ na łuszczycę
Istnieje złożona zależność między witaminą D a łuszczycą. Badania sugerują, że jeśli organizm nie przetwarza zwykle witaminy D, objawy łuszczycy mogą się nasilić.
Z tego powodu witamina D jest obecna w leczeniu niektórych doustnych i miejscowych łuszczycy. Niektóre badania wykazały, że przy stosowaniu w monoterapii terapie te dają podobne wyniki jak w przypadku leczenia opartego na kortykosteroidach.
Te zabiegi mogą być jeszcze bardziej skuteczne, gdy są stosowane w połączeniu z miejscowym sterydem o wysokiej jakości. W rzeczywistości, ostatnie badania wykazały, że połączenie miejscowego leczenia witaminą D i miejscowego steroidu było bardziej skuteczne w leczeniu łuszczycy skóry głowy niż w przypadku samych steroidów.
Jednak, gdy był stosowany samodzielnie, leczenie witaminą D powodowało znacznie wyższe ryzyko wystąpienia działań niepożądanych w porównaniu z samym leczeniem steroidami.
Te niepożądane działania niepożądane obejmowały:
- Swędzenie
- Drożdże
- Czerwona, stan zapalny, sucha skóra
Gdy te dwie terapie były stosowane w połączeniu, ryzyko wystąpienia działań niepożądanych było mniejsze.
Terapia światłem UVB
Promieniowanie ultrafioletowe B (UVB) jest również czasem stosowane w leczeniu łuszczycy. Zabieg naśladuje spektrum promieni słonecznych UVB, które powodują wytwarzanie witaminy D w skórze. UVB jest skuteczny w zmniejszaniu objawów łuszczycy u 70 procent pacjentów.
W badaniu z 2010 r. Uczestnicy otrzymali leczenie UVB. Pod koniec okresu testowego wszyscy osiągnęli podwyższony poziom witaminy D. W rzeczywistości poziomy wzrosły średnio ponad dwukrotnie. Większość z tych osób zgłosiła, że ich objawy łuszczycy uległy poprawie.
Jednak naukowcy nie byli w stanie wskazać istotnego związku między poprawą objawów łuszczycy a poziomem witaminy D.
Źródła: Jak uzyskać więcej witaminy D
Niedobór witaminy D jest powszechny, szczególnie wśród następujących grup osób:
- Seniorzy
- Niemowlęta
- Ludzie o ciemnej skórze
- Ludzie, którzy żyją na wyższych szerokościach geograficznych
- Ludzie, którzy nie mają zbytniej ekspozycji na słońce
Każdy potrzebuje określonej ilości witaminy D dziennie. Osoba może wykonać prosty test krwi, aby sprawdzić poziom witaminy D. Jeśli poziomy są zbyt niskie, mogą przyjmować suplementy doustne w celu ich uzupełnienia.
Chociaż suplementy witaminy D są powszechnie dostępne, niewiele jest dowodów sugerujących, że suplementy te są pomocne w poprawie objawów łuszczycy. Lekarze odradzają także opalanie się lub korzystanie z komercyjnych łóżek do opalania w celu zwiększenia poziomu witaminy D.
Niedobór witaminy D i łuszczyca
Niski poziom witaminy D jest powszechny wśród osób z długotrwałą łuszczycą plackowatą. Eksperci uważają, że posiadanie niedoboru witaminy D nie powoduje łuszczycy, ale może ograniczyć zdolność organizmu do utrzymania zdrowej skóry.
Badania wykazały, że zimą, gdy jest mniej dostępnego światła słonecznego, niedobory witaminy D i objawy łuszczycy często się pogarszają.
Inne witaminy i suplementy dla łuszczycy
Nie ma wielu dowodów sugerujących, że witaminy lub suplementy diety pomagają zmniejszyć objawy łuszczycy. Jednak niektórzy ludzie z łuszczycą wierzą, że suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 pomagają złagodzić ich łuszczycę. Wykazano, że kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejszają stan zapalny.
Łuszczyca jest chorobą zapalną, dlatego niektórzy ludzie uważają, że suplementy pomagają. Jednak potrzebne są bardziej długoterminowe badania kliniczne, aby wykazać, czy suplementy te są skuteczne w leczeniu łuszczycy.
National Psoriasis Foundation ostrzega, że osoby z łuszczycą powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem tych suplementów. Wszelkie suplementy mogą zakłócać inne przyjmowane przez pacjenta leki.
