Kolagen jest najobficiej występującym białkiem w ludzkim ciele, znajdującym się w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach.
Jest to substancja, która utrzymuje ciało razem. Kolagen tworzy rusztowanie zapewniające siłę i strukturę.
Kolagen endogenny to naturalny kolagen, syntetyzowany przez organizm. Egzogenny kolagen jest syntetyczny. Pochodzi z zewnętrznego źródła, takiego jak suplementy.
Endogenny kolagen ma wiele ważnych funkcji. Podział i wyczerpywanie jest związane z szeregiem problemów zdrowotnych.
Egzogenny kolagen jest stosowany do celów medycznych i kosmetycznych, w tym do naprawy tkanek ciała.
Szybkie fakty dotyczące kolagenu
Oto kilka kluczowych punktów dotyczących kolagenu. Więcej szczegółów znajduje się w głównym artykule.
- Kolagen występuje w całym ciele, ale szczególnie w skórze, kościach i tkankach łącznych.
- Niektóre rodzaje włókienek kolagenowych, gram na gram, są silniejsze niż stal.
- Produkcja kolagenu zmniejsza się wraz z wiekiem i narażeniem na czynniki takie jak palenie i światło UV.
- Kolagen można stosować w opatrunkach kolagenowych, aby przyciągnąć nowe komórki skóry do miejsca zranienia.
- Balsamy kosmetyczne, które twierdzą, że zwiększają poziom kolagenu są mało prawdopodobne, ponieważ cząsteczki kolagenu są zbyt duże, aby mogły zostać zaabsorbowane przez skórę.
Przegląd
Co to jest kolagen?
Kolagen jest twardym, nierozpuszczalnym i włóknistym białkiem, które stanowi jedną trzecią białka w ludzkim ciele.
W większości kolagenów cząsteczki są pakowane razem, tworząc długie, cienkie włókienka.
Działają one jako struktury wspierające i łączą komórki ze sobą. Dają skórze siłę i elastyczność.
Istnieje co najmniej 16 różnych rodzajów kolagenu, ale od 80 do 90 procent z nich należy do typów 1, 2 i 3. Te różne typy mają różne struktury i funkcje.
Kolageny w ludzkim ciele są silne i elastyczne.
Włókna kolagenowe typu 1 są szczególnie zdolne do rozciągania. Gram-na-gram, są mocniejsze od stali.
Role
Role: Co robi kolagen?
Kolagen jest wydzielany przez różne komórki, ale głównie przez komórki tkanki łącznej.
Znajduje się w macierzy pozakomórkowej. Jest to skomplikowana sieć makrocząsteczek, która określa fizyczne właściwości tkanek ciała. Makrocząsteczka jest cząsteczką zawierającą dużą liczbę atomów.
W skórze właściwej lub środkowej warstwie skóry kolagen wspomaga tworzenie włóknistej sieci komórek zwanych fibroblastami, na których mogą rosnąć nowe komórki. Odgrywa również rolę w zastępowaniu i odnawianiu martwych komórek skóry.
Niektóre kolageny działają jako pokrycia ochronne dla delikatnych narządów w ciele, takich jak nerki.
Wraz z wiekiem organizm produkuje mniej kolagenu. Strukturalna integralność skóry maleje. Zmarszczki tworzą się, a chrząstka stawowa słabnie.
Kobiety doświadczają dramatycznego zmniejszenia syntezy kolagenu po menopauzie.
W wieku 60 lat znaczny spadek produkcji kolagenu jest normalny.
Używa
Zastosowania: medyczne i kosmetyczne
Kolagen jest resorbowalny. Oznacza to, że można go rozbić, przekształcić i zaabsorbować z powrotem w ciało. Można go również formować w sprasowane ciała stałe lub żele podobne do sieci krystalicznej.
Jego różnorodny zakres funkcji i fakt, że występuje naturalnie sprawiają, że jest klinicznie wszechstronny i nadaje się do różnych celów medycznych.
Kolagen do użytku medycznego może pochodzić od ludzi, krów, świń lub owiec.
Wypełniacze skóry
Zastrzyki z kolagenu mogą poprawić kontur skóry i wypełnić wgłębienia.
Wypełniacze zawierające kolagen mogą być stosowane kosmetycznie w celu usunięcia zmarszczek i zmarszczek z twarzy. Może również poprawić blizny, o ile nie mają one ostrych krawędzi.
Wypełniacze te pochodzą od ludzi i krów. Testy skórne należy wykonać przed użyciem kolagenu z krów, aby uniknąć nasilenia alergii.
Kolagen może wypełnić stosunkowo powierzchowne objętości. Bardziej rozległe luki są zwykle wypełnione substancjami, takimi jak tłuszcz, silikon lub implanty.
Opatrunek na rany
Kolagen może pomóc w leczeniu ran poprzez przyciąganie nowych komórek skóry do miejsca rany. Promuje gojenie i zapewnia platformę dla nowego wzrostu tkanki.
Opatrunki kolagenowe mogą pomóc leczyć:
- przewlekłe rany, które nie reagują na inne leczenie
- rany, które wydalają płyny ustrojowe, takie jak mocz lub pot
- granulacji rany, na których rośnie różna tkanka
- martwicze lub gnijące rany
- rany częściowe i pełnej grubości
- oparzenia drugiego stopnia
- miejsca dawstwa skóry i przeszczepy skóry
Opatrunek kolagenowy nie jest zalecany do oparzeń trzeciego stopnia, ran pokrytych suchym strupem ani do pacjentów, którzy mogą być wrażliwi na produkty pochodzące od krów.
Sterowana regeneracja tkanek
Membrany na bazie kolagenu są stosowane w leczeniu periodontologii i implantacji w celu pobudzenia wzrostu określonych typów komórek.
W chirurgii jamy ustnej bariery kolagenowe mogą zapobiegać migracji szybko rosnących komórek wokół dziąsła do rany zęba. Zachowuje to przestrzeń, w której komórki zębów mają szansę na regenerację.
Membrany oparte na kolagenie mogą wspomagać leczenie w tych przypadkach i są resorbowalne, więc tej bariery nie trzeba usuwać chirurgicznie po operacji głównej.
Proteza naczyniowa
Przeszczepy tkanek kolagenowych od dawców stosowano w regeneracji nerwów obwodowych, w protezach naczyniowych iw rekonstrukcji tętnic.
Podczas gdy protezy kolagenowe są kompatybilne z ludzkim ciałem, niektóre okazały się być trombogenne lub mogą powodować koagulację krwi.
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów
Suplementy lub preparaty kolagenowe mogą pomóc w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
W przeglądzie z 2006 r. Stwierdzono, że suplementy zawierające kolagen pomogły zmniejszyć bolesne objawy i poprawić funkcję stawów u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Gdy suplement był wchłaniany, kolagen gromadził się w chrząstce, co pomogło odbudować macierz pozakomórkową.
Jednak nie wszystkie badania potwierdziły te ustalenia.
Rewitalizacja skóry
Wiele produktów zawierających kolagen, w tym kremy i proszki, twierdzi, że rewitalizuje skórę poprzez zwiększenie poziomu kolagenu w organizmie.
Jest to jednak mało prawdopodobne, ponieważ cząsteczki kolagenu są zbyt duże, aby mogły zostać zaabsorbowane przez skórę.
Każda korzyść wynika prawdopodobnie z działania nawilżającego tych produktów. Nie zwiększają bezpośrednio kolagenu.
Takie leki nie są również klasyfikowane jako leki, więc wszelkie twierdzenia dotyczące ich skuteczności nie muszą być naukowo udowodnione. Podczas korzystania z tych produktów zaleca się zachowanie ostrożności.
Zapobieganie utracie kolagenu
Zapobieganie utracie kolagenu
Laseroterapia może pomóc w leczeniu rozstępów, ponieważ może stymulować wzrost kolagenu, elastyny i melaniny.
Zdrowa dieta może pomóc organizmowi w produkcji kolagenu.
Składniki odżywcze, które mogą wspierać tworzenie kolagenu obejmują:
- Proline: W białkach, mięsie, serze, soi i kapuście.
- Antocyjanidyny: w jeżynach, jagodach, czereśniach i malinach.
- Witamina C: w pomarańczach, truskawkach, papryce i brokułach.
- Miedź: w skorupiakach, orzechach, czerwonym mięsie i pewnej ilości wody pitnej.
- Witamina A: Występuje w żywności pochodzenia zwierzęcego oraz w produktach roślinnych jako beta-karoten.
Co uszkadza kolagen?
Niektóre czynniki mogą obniżyć poziom kolagenu w ciele. Unikanie ich może dłużej utrzymać zdrową skórę.
Wysokie spożycie cukru: dieta bogata w cukier zwiększa szybkość glikacji, proces, w którym cukry krwi przyłączają się do białek tworząc nowe cząsteczki zwane zaawansowanymi produktami końcowymi glikacji (AGE).
AGE uszkadzają pobliskie białka i mogą sprawić, że kolagen stanie się suchy, łamliwy i słaby.
Palenie: Wiele substancji chemicznych obecnych w dymie tytoniowym uszkadza zarówno kolagen, jak i elastynę w skórze.
Nikotyna również zwęża naczynia krwionośne w zewnętrznych warstwach skóry. Wpływa to negatywnie na zdrowie skóry, zmniejszając dostarczanie składników odżywczych i tlenu do skóry.
Światło słoneczne: Promienie ultrafioletowe w świetle słonecznym powodują gwałtowniejszy rozkład kolagenu, uszkadzając włókna kolagenowe i powodując narastanie nieprawidłowej elastyny.
Promienie UV w słońcu uszkadzają kolagen w skórze właściwej, a skóra odbudowuje się nieprawidłowo, tworząc zmarszczki.
Choroby autoimmunologiczne: Niektóre zaburzenia autoimmunologiczne powodują przeciwciała przeciwko docelowemu kolagenowi.
Zmiany genetyczne mogą wpływać na macierz pozakomórkową. Wytworzony kolagen może być niższy lub może to być dysfunkcyjny, zmutowany kolagen.
Proces starzenia powoduje, że poziom kolagenu ulega naturalnemu wyczerpaniu w miarę upływu czasu. Nie ma sposobu, aby temu zapobiec.
Unikanie tytoniu i nadmiernego nasłonecznienia oraz przestrzeganie zdrowego trybu żywienia i ćwiczeń może pomóc zmniejszyć widoczne starzenie i chronić kolagen, dłużej utrzymując zdrową skórę, kości, mięśnie i stawy.
