Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Co powoduje śluz w klatce piersiowej?

Zapalenie i nagromadzenie śluzu w klatce piersiowej może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak świszczący oddech, trudności ze snem i ból gardła. Zatłoczeniu często towarzyszy kaszel wywołujący flegmę.

Niektóre śluzu w klatce piersiowej są normalne, a od czasu do czasu nadmiar śluzu zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju. Jednakże, jeśli dana osoba regularnie ma niewygodne przekrwienie klatki piersiowej lub jeśli towarzyszą jej inne objawy, powinna zgłosić się do lekarza.

Poniższe problemy mogą powodować nagromadzenie się śluzu w klatce piersiowej:

  • kwasu refluks
  • alergie
  • astma
  • infekcje bakteryjne i wirusowe
  • przewlekłe zapalenie oskrzeli
  • przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
  • zwłóknienie torbielowate
  • inne stany płuc

W tym artykule opisujemy sposoby na zmniejszenie zastoju w klatce piersiowej w domu.

Strona główna zadośćuczynienie za śluz w klatce piersiowej

Osoba może łagodzić objawy i pozbyć się kłopotliwego śluzu, stosując następujące metody:

1. Ciepłe płyny

Jak pozbyć się śluzu w klatce piersiowej

Pozostając uwodniony cienki śluz, dzięki czemu łatwiej wydalić przez kaszel.

Według badań z 2008 r. Gorące napoje zapewniają „natychmiastową i utrzymującą się ulgę” z powodu przeciążenia i towarzyszących objawów, takich jak kichanie, dokuczliwy kaszel, ból gardła i dreszcze.

Osoba może czerpać korzyści z picia:

  • buliony
  • bezkofeinowa czarna lub zielona herbata
  • ziołowe herbaty
  • ciepła woda

2. Steam

Utrzymywanie wilgotności powietrza może poluzować śluz i zmniejszyć zatory i kaszel. National Heart, Lung and Blood Institute zaleca używanie nawilżacza z mgłą wodną lub parownika parowego.

Osoby z problemami ze snem mogą chcieć korzystać z nawilżacza w nocy. Aby zmaksymalizować efekty, zamykaj okna i drzwi.

Nawilżacze muszą być regularnie czyszczone, aby usunąć bakterie i inne patogeny, które mogą pogorszyć objawy i doprowadzić do infekcji.

Inne sposoby zwiększenia wilgotności powietrza to:

  • Wdychanie pary: Napełnij dużą miskę gorącą wodą. Pochylaj się nad misą i połóż na niej ręcznik, aby pomieścić strumień. Delikatnie wdychaj parę, aby rozluźnić śluz.
  • Gorący prysznic lub wanna: gorąca woda wypełnia pomieszczenie parą i pomaga złagodzić objawy.

Wdychaj parę tak długo, jak to jest wygodne, a następnie wypij szklankę wody, aby zapobiec odwodnieniu.

3. Słonowodne

Płukanie roztworem soli i ciepłą wodą może usunąć flegmę i śluz z tylnej części gardła i złagodzić objawy.

Dodaj pół łyżeczki soli do kubka ciepłej wody. Mieszaj, aż sól się rozpuści.

Wypłucz miksturę i pozwól mu na chwilę usiąść w tylnej części gardła. Powtarzaj kilka razy dziennie w razie potrzeby.

4. Kochanie

Miód jest popularnym domowym sposobem, a badania sugerują, że ma on właściwości antywirusowe i antybakteryjne.

W 2007 r. Zbadano wpływ miodu gryczanego na infekcje górnych dróg oddechowych u dzieci. Rodzice konsekwentnie zgłaszali, że miód zapewnia najlepszą ulgę od objawów w porównaniu ze standardowym leczeniem lub bez leczenia.

Jednak analiza trzech badań przeprowadzona w 2016 roku wykazała, że ​​miód łagodzi ostre kaszle u dzieci mniej skutecznie niż leki.

Osoba może spożywać 1 łyżkę miodu co 3 do 4 godzin, aż objawy się zmniejszą. Miód nie jest odpowiedni dla niemowląt w wieku poniżej 12 miesięcy.

5. Żywność i zioła

Pokarmy najczęściej stosowane do łagodzenia kaszlu, przeziębienia i nagromadzenia śluzu obejmują:

  • czosnek
  • imbir
  • cytrynowy
  • przyprawy, takie jak mielona cayenne i inne rodzaje papryki chili

Niektóre badania sugerują, że następujące czynniki mogą pomóc w leczeniu wirusów układu oddechowego, które mogą być odpowiedzialne za nadmiar śluzu:

  • jagody
  • żeń-szeń
  • guawa
  • echinacea
  • korzeń lukrecji
  • granat
  • cynk

Osoby przyjmujące leki na receptę powinny porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem nowych suplementów.

6. Olejki eteryczne

Jak pozbyć się śluzu w olejkach eterycznych klatki piersiowej

Niektóre olejki eteryczne mogą ułatwić oddychanie i rozluźnić śluz w klatce piersiowej. Niektórzy mogą nawet powstrzymać rozwój bakterii infekujących drogi oddechowe.

Korzystne olejki eteryczne to:

  • bazylia
  • kora cynamonu
  • eukaliptus
  • trawa cytrynowa
  • mięta pieprzowa
  • rozmaryn
  • drzewo herbaciane
  • tymianek
  • Oregano

Olejki eteryczne można wdychać bezpośrednio z butelki, stosować w dyfuzorze lub dodawać do gorącej wody w inhalacji parowej.

Oleje można również nakładać miejscowo w domowym natarciu pary. Wymieszaj ćwierć szklanki oleju kokosowego z 12 kroplami jednego lub więcej olejków eterycznych wymienionych powyżej. Nałóż miksturę na klatkę piersiową, ale nigdy na złamaną lub podrażnioną skórę.

Jeśli osoba używa olejku po raz pierwszy, powinna zbadać podrażnienie skóry. Nałóż niewielką ilość oleju na 1-calowy płat skóry na wewnętrznym ramieniu. Jeśli po 24 godzinach nie nastąpi reakcja, olej można stosować bardziej liberalnie.

Olejki eteryczne nie powinny być stosowane wewnętrznie.

7. Podnieś głowę

Jeśli nadmiar śluzu w klatce piersiowej zakłóca sen, może pomóc podnieść głowę za pomocą dodatkowych poduszek. Wzniesienie promuje drenaż śluzu i zmniejsza kaszel i dyskomfort.

8. N-acetylocysteina (NAC)

NAC jest suplementem, który może być stosowany do rozcieńczania śluzu w drogach oddechowych i zmniejszania częstotliwości i nasilenia kaszlu.

Po przeanalizowaniu 13 badań naukowcy odkryli, że osoby z przewlekłym zapaleniem oskrzeli mogą odnieść korzyść z przyjmowania 600 miligramów (mg) NAC na dobę, jeśli nie występuje niedrożność dróg oddechowych. Osoby z niedrożnością dróg oddechowych mogą potrzebować dawki do 1200 mg na dobę.

Zabiegi medyczne

Środki domowe często łagodzą śluz w klatce piersiowej, ale mogą nie działać dla wszystkich. Bez recepty (OTC) lub leki na receptę są czasami wymagane.

Stwierdzono, że pocieranie przez pary znacznie zmniejsza ulgę od kaszlu i zatorów.

Leki zmniejszające przekrwienie mogą zmniejszyć śluz w klatce piersiowej. Leki zmniejszające przekrwienie OTC są dostępne w postaci cieczy, tabletek lub aerozolu do nosa.Mogą zakłócać sen, jeśli zostaną podjęte później w ciągu dnia.

Silniejsze leki zmniejszające przekrwienie są dostępne na receptę.

W przypadku zatkania nosa można zalecić stosowanie aerozolu do obkurczania nosa. Nie należy ich stosować dłużej niż przez 3 dni, ponieważ powodują one objawy odreagowania.

Zapobieganie

Poniższe wskazówki mogą zapobiec gromadzeniu się śluzu:

  • Unikaj alergenów i substancji drażniących, takich jak chemikalia, sierść zwierząt domowych i kurz. Jeśli kontakt jest nieunikniony, założyć maskę i zwiększyć wentylację w tym obszarze.
  • Rzuć palenie i unikaj kontaktu z biernym dymem.
  • Często myj ręce, aby chronić się przed wirusami. Unikaj kontaktu fizycznego z osobami, które zostały zainfekowane.
  • Poprawić odporność poprzez spożywanie zdrowej diety, regularne ćwiczenia, odpowiedni sen i radzenie sobie ze stresem.
  • Zajmij się podstawowymi problemami zdrowotnymi, szczególnie przewlekłym zapaleniem oskrzeli i chorobami płuc, które powodują gromadzenie się śluzu.
  • Weź suplementy, które mogą złagodzić przeziębienia i zmniejszyć zatory, w tym witaminę C, probiotyki i cynk.

Kiedy iść do lekarza

Widząc lekarza na śluz w klatce piersiowej

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

  • w klatce piersiowej występuje nadmierny śluz przez ponad 3 dni
  • zatory nagle stają się gorsze
  • śluz wydaje się zielony lub żółty.

Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli zatorowi w klatce piersiowej towarzyszy:

  • trudności w oddychaniu
  • ból w klatce piersiowej
  • odkrztuszanie krwi
  • gorączka
  • świszczący oddech

Na wynos

Nadmiar śluzu w klatce piersiowej jest zwykle oznaką infekcji lub innego stanu chorobowego. Objawy ustępują zwykle w ciągu tygodnia, a domowe środki zaradcze powinny złagodzić objawy u większości osób.

Jeśli objawy są ciężkie lub nasilają się, należy skontaktować się z lekarzem.

PLMedBook